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Voici la suite de mon précédent article du 8 décembre :

4 - REPAS & COLLATIONS (mangez autrement)

- A l'apéritif, optez pour des graines de soja bio grillées (ex : marque BJORG) ---> riches en Oméga 3, en fer, en fibres et moins caloriques (au lieu des cacahuètes classiques)
- Des graines germées d'Alfalfa (ou autres), en accompagnement avec les entrées ou les légumes (les graines germées font partie de l'alimentation vivante)
- Des produits de saison et locaux : champignons, choux de Bruxelles, châtaignes, marrons, pommes, poires...
- Du pain ESSENE (ex : marque GAIA), pain ancien à base de céréales germées
- Du thé MU (fournisseur LIMA), mélange de 15 herbes sauvages des montagnes japonaises (à la place du thé traditionnel) ---> le thé MU ne contient ni théine, ni caféine et n'est pas acidifiant !
- Du café alternatif YANNOH (fournisseur LIMA), succédané de céréales torréfiées à base de chicorée, glands, seigle, orge (au lieu du café habituel) ---> le YANNOH ne contient pas de caféine
- Du KOMBUCHA, qui facilite la digestion et est détoxifiant (à la place du champagne) ---> A consommer avec modération !!!
- Si vous utilisez de la vaisselle jetable, optez pour la vaisselle écolo en bambou ou autres matières écologiques et recyclables...

5 - SOIREE DANS UN KOTA

- Cette petite cabane de pêcheurs très répandue en Laponie a débarqué en France (surface minimum : 9 m²)
- Des hôtels-restaurants, auberges ou campings en possèdent et proposent à leur clientèle de passer une soirée barbecue et/ou une nuit dans cet habitat atypique appelé le KOTA-GRILL
- Ce kota peut se décliner en kota-chambre, en kota-sauna...

Et n'oubliez pas le co-voiturage !

En quoi est-ce responsable ?

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  • J-achete-responsable-durable J'achète responsable / durable
  • Je-respecte-la-biodiversite Je respecte la biodiversité
  • Je-sensibilise-mon-entourage Je sensibilise mon entourage
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