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La Maca, une solution 100% naturelle

2015-08-14 14:50:31 UTC
Racine-de-maca

La racine de Maca

La Maca est une racine qui appartient à la famille de radis, cette racine est de nos jours un complément alimentaire le plus proposée sous forme de poudre.
Cultivé dans les montagnes du Pérou, elle est aussi souvent appelé «ginseng péruvien."
Les avantages de Maca ont été pendant longtemps réservé à la population locale qui la consomme de façon traditionnelle depuis des millénaires. Ce n’est que très récemment qu’elle a été popularisée comme complément alimentaire.

Il n'y a pas d'effets secondaires graves connus en ce qui concerne la maca du moment que la posologie est respectée, mais comme tout autre supplément ne doit pas être prise en grandes quantités.
Lorsque vous commencez à utiliser la maca, il est préférable de commencer prendre des petites quantités. Si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, vous devriez éviter de prendre la maca. Dans tous les cas il est nécessaire de consulter un médecins ou votre pharmacien.

Voici les 5 principaux avantages de la racine de maca comme complément alimentaire :

1. Vitamines


La racine de maca e>st riche en vitamines B, la vitamine C, et E. Il offre beaucoup de calcium, zinc, fer, magnésium, phosphore et des acides aminés.

2. La fonction sexuelle


La maca est largement utilisée pour améliorer la fonction sexuelle des hommes et des femmes principalement grâce à ses principes actifs qui permettent d’augmenter la libido. Dans le même temps elle équilibre les hormones et augmente la fertilité.

3. La ménopause


La maca est reconnus par les péruviens principalement pour aider à soulager les problèmes liésà la ménopause. Elle soulage les crampes, la douleur du corps, bouffées de chaleur, l'anxiété, sautes d'humeur et la dépression.

4. L’énergie


La maca peut accroître votre énergie. Elle est également connu pour augmenter l'endurance. Beaucoup d'athlètes prennent de la maca pour les aider à atteindre des performances de haut niveau. Si vous vous trouvez souvent fatigué et de manière chronique, la maca peut également vous donnez un coup de pouce.

5. équilibre émotionnelle


Si vous vous trouvez surpassé par l'angoisse, le stress, ou les sautes d'humeur, la maca grâces à son effet adaptogène peut vous aider à soulager ces symptômes.

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