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Plus que jamais, l'être humain court, pressé par le stress qui grappille son temps jusqu'à le rendre malade. Depuis plusieurs décennies, la sagesse venue d'Orient s'impose ; la "zen attitude" se diffuse. Voici un livre pour découvrir la méditation dans sa pratique la plus simple : elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ; elle est facile et ne demande pas d'abandonner ses habitudes ; elle revêt diverses formes pour s'adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement... Dépassez vos a priori, recentrez-vous sur l'essentiel, envisagez vos expériences sous un autre angle, développez votre connaissance de vous-même... Soyez, tout naturellement !

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Les commentaires :

très belle image de méditation, très inspirante...

2015-10-14 13:22:22 UTC
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Super inspirant, je pratique aussi la méditation sur mon site si ça vous intéresse : https://www.voyancekaryne.f...

Mais le plus important c'est la relaxation pour pouvoir avoir des visions et essayer de se relaxer !

2018-11-25 10:14:04 UTC
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