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Les 5 massages les plus populaires

2020-03-05 09:13:31 UTC
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Les massages ont différentes vertues, ils permettent de masser en profondeur un muscle afin de le détendre et d’améliorer la récupération de celui-ci mais pas que ! Le massage permet également de se recentrer sur soi-même et de connecter son corps avec son esprit.

 

Aujourd’hui les massages se démocratisent davantage et permettent réellement de partager des moments de détentes et de mieux gérer son stress et ses tensions. Si vous ne savez pas quels massages choisir en fonction des bénéfices qu’il apporte à votre corps, ne bougez pas, voici le top 5 des massages les plus populaires et leurs bienfaits ! 

Massage californien

Le massage californien permet de détendre le corps de façon durable, il permet de réduire le stress et de et de soulager les tensions. Les techniques utilisées sont l’effleurage, le pétrissage, la friction, la vibration et le tapotement. 

 

C’est un massage classique que l’on peut retrouver aisément dans un institut.

Massage pierres chaudes

Le massage aux pierres chaudes est doux et apaisant, il permet de supprimer les tensions musculaires et nerveuses. 

 

Vous serez massé avec des pierres chaudes de basaltes qui ont été enduites d’huiles essentielles. Les pierres seront ensuite posées sur des points stratégiques de votre corps, pour un effet très relaxant et apaisant.

Massage naturiste

Le massage naturiste est une technique, où le masseur (ou masseuse) ainsi que la personne massée sont nus, permet de ressentir tous les bienfaits du massage dans son essence même.

 

Il est idéal pour profiter d’un moment de détente et de relaxation unique. Ces techniques de massages sont rares et pourtant leur bienfaits sont trop souvent sous estimées.

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