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La méditation permet de développer la concentration . Elle vous permet aussi de voir la vie de façon positive , cette pratique utilisée par les bouddhistes permet aussi la connaissance de soi . Pour de plus amples informations consultez des livres du Dalaï Lama .
En quoi est-ce responsable ?
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J'améliore le quotidien
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Je sensibilise mon entourage
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Les commentaires :
La médiatation est un art qui est vraiment à la portée de tous et qui est très bénéfique ... je conseille vivement ... après chacu trouve sa méditation et son rythme, son lieu de prédilection et sa position !
Tout à fait je conseille les livres pour acquérir les bases comme l'utilité les concepts les precepts ...