Conseil
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Pour mieux se concentrer

2015-05-25 06:12:40 UTC
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Pour avoir une meilleure concentration, hydratez bien votre cerveau en buvant un litre et demi d'eau par jour, apportez lui des bonnes graisses (contenues dans les avocats, les amandes, les noisettes, les poissons gras, par exemple) et favorisez son oxygénation en lui appportant du fer (provenant du foie ou des viandes rouges maigres, par exemple).

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