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Sentir un parfum agréable, apprécier les plantes, découvrir leurs arômes, et se soigner avec?l?aromathérapie a de nombreuses vertus !



En effet, cette médecine aromatique, 100 % naturelle est basée sur l?utilisation d?essences de fleurs, de plantes et de fruits!



Le principe est d?extraire les essences des plantes et d?en fabriquer des huiles essentielles.



Elles agissent directement sur l?organisme et permettent ainsi d?améliorer notre bien-être physique et mental.



Mais que se cache derrière ces huiles essentielles? Quelle est leur histoire? Et comment agissent-elles sur notre corps ?



Utiliser les plantes pour leurs bienfaits n?est pas une découverte récente !



En effet, il y a plus de 30 000 ans, les aborigènes se soignaient avec les feuilles de certaines plantes. Quant à l?Egypte, à l?époque des pharaons, elle fut la civilisation la plus avancée en matière d?utilisation des huiles essentielles.



Et les chinois et hindous utilisent depuis des millénaires les plantes pour leur apporter bien-être et sérénité !



Mais c?est en 1928, que le terme aromathérapie est né grâce a un pharmacien français (René-Maurice Gattefosse)



Mais quel est le secret des huiles essentielles ?



Le secret se trouve dans la sélection rigoureuse des plantes, des fruits, et des fleurs. Les plantes sont sélectionnées selon des critères optimales : la plante doit être saine et à l?abri des pollutions atmosphériques. Le type de plante, le moment de la cueillette, la durée de la distillation, et la conservation sont des éléments qui interviennent dans la qualité de l?huile essentielle.



Les plantes ainsi choisies contiennent des essences aux propriétés curatives qui leurs sont propres !



L?essence prélevée se trouve dans les organes des plantes. Ce sont donc les parties les plus concentrées qui sont extraites.



Les spécialistes parlent de « crus de plantes » ou même de « millésimes » !



Mais comment les utiliser ?



Etant très concentrée, l?huile va agir directement. En effet, elle pénètre facilement la peau, passe par la circulation sanguine et atteint les organes.



Différents modes d?administration sont possibles :



- Par voie orale, l?huile essentielle agit rapidement grâce aux nombreux vaisseaux placés sous la langue !



- Diffusées dans les airs (grâce à des spray, diffuseurs,?), les molécules aromatiques volent et sont captées par des milliers de récepteurs qui se trouvent dans le cerveau.



En effet, lorsque les odeurs sont stimulées, nos terminaisons nerveuses du nez envoient un message à notre cerveau (qui gère notre mémoire et nos émotions). Dès lors, certaines essences d?huiles essentielles produiront un effet sur notre équilibre psychique et émotionnel.



- Sur la peau et pour favoriser son application, il est conseillé de diluer l?huile essentielle dans des crèmes, ou des gels.



En effet, les huiles peuvent être prises à l?état « pur » pour la rapidité de leur action, mais il est préférable de les diluer pour augmenter la prise (dans : l?eau, le miel, l?argile, les crèmes, les gels, les bases pour huile de bain, les shampooings,?) !



Grâce aux propriétés propres à chacune des huiles essentielles, l?effet sera tonifiant, relaxant, purifiant, ou décontractant?



Mais attention pour les femmes enceintes, certaines huiles essentielles sont déconseillées (et totalement défendues par voie orale) : ce sont celles riches en cétone (thyone, bornéone, menthone, ?) car elles peuvent être toxiques pour les tissus nerveux fragilisés.



De plus, les études n?ont pas suffisamment abouti à un résultat significatif pour préconiser l?utilisation des huiles essentielles pour les femmes enceintes de moins de trois mois. Il est également préférable d?éviter l?absorption d?huiles essentielles par voie orale et sur le ventre pendant les trois premiers mois de la grossesse.

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Les commentaires :

les huiles essentielles sont très utiles. Ma naturopathe m'avait conseillé d'en utiliser pour certains maux, ca fonctionne vraiment bien. En ce moment, j'utilise pas mal d'arbre à thé, très pratique à la mi-saison pour booster et éviter le rhume !

2010-09-01 11:18:18 UTC
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