Conseil
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une santé mentale de fer !!

2011-07-01 17:07:47 UTC
Stringio

Tout le monde connaît la méditation (du moins sur le principe) et bien je vais vous faire connaître l'autohypnose !

Cette méthode est beaucoup plus accessible que la méditation car beaucoup moins complexe , en effet il n'y a pas de contrainte d'assoupissement etc .

N'ayez pas peur l'autohypnose n'est pas un état hypnotique comme on peut en voir dans certains films où la personne est totalement soumise à l'hypnotiseur . Là vous restez conscient . Elle permet entre autre de gérer le stress de combattre les addictions ( cigarette , alcool ... ) . Il faut se détendre en s'allongeant ( comme les techniques de détente traditionnelles ) puis lacher prise !

Je ne peux pas vous expliquez en totalité la méthode car ce serait long à écrire mais vous pouvez vous renseignez sur le Net en tapant "autohypnose" ou en achetant la revue appelée " le monde de l'intelligence " .

Si vous avez des questions n'hésitez pas chers camarades tinkuynautes !!!

En quoi est-ce responsable ?

  • J-ameliore-le-quotidien J'améliore le quotidien
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Super article ! Je pratique l'hypnose moi même et c'est génial pour les soin médicaux : http://www.hypnose-ms.fr/yo... L'auto hypnose est aussi très bien !

2018-11-04 21:38:48 UTC
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hypnose
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