Logo
Je trouve une solution responsable :

+ d'options
 
 
 
 
Tinkuy, la communauté responsable
new
 Tinkuy.fr / je trouve / affichage d'un conseil
Mot de passe oublié ?
Je rejoins la communauté en 1 clic
J’ai lu et j'accepte les conditions d’utilisation.
* champs obligatoires


7jntvmc1 Share_twitter


en savoir plus


L'inscription gagnante sur Tinkuy.fr

Nouveaux avantages offerts par tinkuy.fr

Adopte un geste !

 

 

 

Maison_jardin_ecolo Sport_culture_loisirs_responsable Alimentation_bio Sante_bien_etre Mode_accessoires_cadeaux_ethique Transport_voyages_ecologie

Avis_ecogeste_alimentation
10

voter !

Plus_orange_pcMoins_orange_pc
Quinoa en taboulé
Le 3/2/2010 par Alter Eco
Quinoa_au_taboule
Quinoa en taboulé
4 à 6 personnes
Ingrédients
2 1/2 verres de Quinoa Alter Eco
1 cube de bouillon de volaille
4 tomates grappe
1/2 bouquet de persil
1/2 bouquet de menthe
1/2 bouquet de basilic
1 citron
3 cuil à soupe d’huile d’olive du Maroc ou de Palestine Alter Eco
Sel, poivre Alter Eco

Préparez le quinoa
Rincez le quinoa dans une passoire sous le robinet.
Faites chauffer une casserole d’eau avec le cube de bouillon de volaille. Quand elle bout, plongez le quinoa, mélangez. Cuisez pendant environ 12 minutes en surveillant. Égouttez et réservez au frais.

Préparez les légumes
Mondez, épépinez les tomates. Coupez la chair en petits cubes.
Rincez le persil, la menthe et le basilic. Séchez-les, détachez les feuilles. Mettez-les dans un bol et, avec une paire de ciseau, ciselez-les grossièrement.

Terminez le taboulé
Ajoutez les dés de tomate et les herbes dans le quinoa. Mélangez délicatement.
Réservez au frais jusqu’au moment de servir.
Dans un petit bol, rassemblez le jus du citron et l’huile d’olive. Salez et poivrez.
Versez la sauce seulement au moment de servir bien frais.

Bénéfices
Sensibilise_durable Je sensibilise mon entourage
Libertes_solidaire Je veille au respect des libertés individuelles
Biodivesit__nature Je veille au respect de la biodiversité
Achat_responsable_durable J'achète responsable et durable
Respect_ethique J'améliore les conditions de vie / de travail
Actions
Ajouter à mes coups de cœur Coeur-off
Signaler un abus Abus-off
Partager sur facebook Facebook_off
Partager sur twitter Twitter_off
Partager
Partager-off
Ils ont aimé :
Vous avez aimé cet article ? Votez pour donner un point à Alter Eco : Plus_orange_pcMoins_orange_pc
Lien retour

Publications associées :
Lien 725 pour le mot "commerce equitable"
Lien 436 pour le mot "alimentation bio"
Lien 384 pour le mot "equitable"
Lien 360 pour le mot "alter eco"
Lien 355 pour le mot "bio"
Lien 161 pour le mot "alimentation"
 Recherche par mots clés :
Mot-clé :

Découvrez la communauté

Parcourez la communauté

  

A propos :
Qu’est ce que Tinkuy.fr ?
Transparence
Vos avis sur Tinkuy.fr
Promouvoir Tinkuy.fr
Presse
FAQ

 Solutions écolos :
Réduire ma facture
Consommer moins d’énergie
Consommer moins d’eau
Réduire mes émissions de CO2
Réduire mes déchets
Acheter durable
 Best of :
Top solutions
Top membres
Newsletter
Dossiers écolos
Interviews Tinkuynautes
Tinkpoints et avantages :
Gagner des Tinkpoints
Cadeaux écolos
Concours & Gagnants
Partenaires & Annonceurs
Offrir des cadeaux
 Ecologie au quotidien :
Forum alimentation bio
Forum santé bien-être
Forum mode bio
Forum maison écolo
Forum loisirs nature
Forum transport durable
 Sujets chauds :
Semaine du développement durable
Vacances d'hiver écolo
Vacances écolo pas cher
Montagne écolo
Station de ski écolo
Conseils hiver écolo
Qui sommes-nous ?
Société
Contact
CGU
Mentions légales
Créez votre propre réseau social		 Avis sur des produits écolos :
Maison écolo
Alimentation bio et équitable
Sports et loisirs écolos
Beauté bio
Mode écolo
Transports écolos

Suivez la communauté :

Flux RSS Tinkuy.fr

 

Sites amis
Blogs bio : Bioaddict l Ecoloinfo l Ecologeek l Econo-écolo l
Associations, fondations et ONG : Deyrolle l SeaShepherd l GoodPlanet l Action Carbone l Nations-Unies l
Portails écolos : Greenzer l MarcelGreen l Ecobase21 l GreenRepublic l
Annuaires écolos : Abcvert l AnnuaireVert l
Entreprises engagées : Babyloan l Ulule l TrocTribu l TerraProject
Education : EDD Primaire
Soutiens : Oseo l PNUDD l FING l Advancity l Scientipôle l
Marques écologiques : Alter Eco l Ecologie-Shop l Neorizons l Modetic l Lafuma l Jardins Animés l NosMeilleuresCourses l
Réseaux sociaux : SustainAtWork l In-Deed
http://www.tinkuy.fr/trouver/result?tag%5Bname%5D=construire&x=19&y=21