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Pour limiter les renvois acides, il faut renforcer le sphincter œsophagien. Pour cela, consommez, par exemple, des amandes.
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Il existe une variété de pâtes à tartiner : au chocolat et aux noisettes aux amandes au café / moka au caramel aux speculoos aux petits beurres aux fruits aux châtaignes aux cacahuètes ETC.......... (Lire la suite)
Pour éplucher les amandes sans difficulté, ébouillantez-les quelques minutes.
Mixer deux amandes afin d'obtenir de petits morceaux. Ajouter 2 cuillères à soupe de lait, une demi cuillère à soupe de farine et une demi cuillère à soupe de miel et mélanger afin d'obtenir une pâ... (Lire la suite)